7 важных рекомендаций, чтобы защитить себя и близких от инфекций
18-24 ноября — Всемирная неделя осведомленности о проблеме устойчивости к антимикробным препаратам
1. Соблюдайте правила мытья рук. Наши руки постоянно контактируют с микробами — в бытовой жизни, в общественных местах, во время взаимодействия с животными. Гигиена рук является одним из самых простых и эффективных способов избавиться от микробов, предотвратить заражение и распространение микробов среди других людей.
2. Оставайтесь дома, если вы нездоровы. Это помогает предотвратить распространение бактерий и вирусов, защитить от заражения общество и наших близких. При наличии респираторных симптомов, таких как кашель, надевайте маску, когда вы находитесь рядом с другими. Если у вас есть рана или ссадина, убедитесь, что она продезинфицирована и закрыта, чтобы предотвратить дальнейшее заражение.
3. Сделайте прививку. Некоторые инфекционные заболевания можно предотвратить путем профилактической вакцинации.
4. Используйте антибиотики ответственно. Не все болезни требуют антибиотиков. Например, антибиотики не лечат вирусные инфекции, такие как простуда, грипп и большинство инфекций верхних дыхательных путей.
5. Следуйте предписаниям врача:
- Не требуйте от врача назначения антибиотиков.
- В случае назначения антибиотиков соблюдайте рекомендуемую дозировку и продолжительность лечения, предписанные врачом.
- Никогда не передавайте антибиотики другим и не используйте оставшиеся антибиотики.
- Никогда не храните антибиотики для дальнейшего использования.
6. Соблюдайте правила безопасности пищевых продуктов. Правильная обработка и приготовление пищи может снизить риск заражения вредными микроорганизмами. Риск пищевых заболеваний можно снизить, соблюдая правила гигиены рук, тщательно мыть фрукты и овощи перед приготовлением или употреблением, а также тщательно готовить пищу, чтобы уничтожить вредные бактерии.
7. Поддерживайте своё здоровье. Люди и домашние животные не только живут вместе, но и могут делить резистентные микроорганизмы. Поддерживайте здоровье своего питомца с помощью вакцинации, регулярной обработки от паразитов и дегельминтизации, регулярных медицинских осмотров и хорошего содержания.
Источник: https://minzdrav.tatarstan.ru/index.htm/news/2361666.htm