Солнце – друг или враг? Как распознать признаки солнечного удара у детей

10 июня 2024 г., понедельник

Летнее солнце радует нас теплом и светом, но для детей оно может быть опасным. Поэтому важно знать, как защитить своих детей от этой угрозы.

Солнечный удар – это особая форма теплового удара, спровоцированная воздействием солнечных лучей. Причиной поражения может стать работа или длительное пребывание (прогулки, отдых) под палящим солнцем.

Симптомы солнечного удара:

- Головная боль

- Головокружение

- Тошнота и рвота

- Повышенная температура тела

- Быстрое сердцебиение

- Потеря сознания

Как защитить детей от солнечного удара:

- Ограничьте время пребывания на солнце: Особенно важно избегать самых жарких часов дня (с 11 до 16 часов).

- Головные уборы: Панамы, шляпы или бейсболки защитят голову от прямых солнечных лучей.

- Светлая одежда: Светлая одежда отражает солнечные лучи и не так сильно нагревается.

- Используйте солнцезащитный крем: Наносите крем с SPF-фактором не ниже 30 за 20 минут до выхода на солнце и повторяйте нанесение каждые 2 часа.

- Пейте много воды: Обезвоживание увеличивает риск солнечного удара. Дайте ребенку пить воду регулярно, даже если он не просит.

- Избегайте физических нагрузок на солнце: Не заставляйте ребенка бегать или играть в активные игры в самые жаркие часы.

- Следите за реакцией ребенка: При первых признаках солнечного удара немедленно уведите ребенка в тень, дайте ребенку воду и обратитесь к врачу.

Первая помощь при солнечном ударе:

- Переместите ребенка в тень или прохладное помещение.

- Снимите с пострадавшего одежду с верхней части тела.

- Уложите пострадавшего на спину, слегка приподняв голову.

- Положите на лоб холодный компресс.

- Оберните тело ребенка мокрой простыней или опрыскайте прохладной водой.

- Дайте ребенку воду.

- Если ребенок потерял сознание, поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом.

- Немедленно вызовите скорую помощь.

Солнечный удар может быть очень опасен для здоровья ребенка. Следуйте простым правилам безопасности, чтобы защитить детей от этой угрозы.

Источник: https://minzdrav.tatarstan.ru/index.htm/news/2314677.htm