Удивительный напиток: в чем польза иван-чая и почему его нужно включить в рацион
Иван-чай или кипрей узколистный является одним из тех растений, которые приковывают внимание своими лечебными свойствами. Произрастающий на территории России, он не только обладает высоким содержанием витаминов и микроэлементов, но и широко применяется в народной медицине благодаря своей уникальной целебной силе.
В чем польза иван-чая
Иван-чай, чьи цветы белого, нежно-розового и фиолетового цвета, располагают не только к своему внешнему очарованию, но и к его внутренним ценностям. Содержание витамина C в листьях кипрея в три раза больше, чем в апельсине, что делает его неоспоримым источником этого важного витамина. Кроме того, биофлавоноиды, близкие по свойствам к витаминам P и B, содействуют накоплению витамина C в организме человека, что способствует укреплению кровеносных сосудов.
Одним из основных направлений использования иван-чая является его применение при лечении респираторных заболеваний, авитаминозе, а также для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний. Заваренный из листьев иван-чая напиток, с добавлением малины или цветов, не только обладает приятным вкусом, напоминающим липовый, но и оказывает благоприятное воздействие на организм.
Кроме того, иван-чай проявляет свои целебные свойства и для нервной системы. Он помогает справиться со стрессом, депрессией, нормализует сон, а также снимает головную боль и мигрени, пишет сайт Rsute.ru.
Важно отметить, что иван-чай обладает не только внутренними, но и внешними преимуществами. Его применение в косметологии для приготовления масок, лосьонов и кремов позволяет улучшить состояние кожи и восстановить ее здоровье.
Наряду с этим иван-чай демонстрирует свою эффективность и в борьбе с токсинами в организме. Он выводит шлаки, токсины и соединения тяжелых металлов, помогает при алкогольной интоксикации, а также является эффективным средством в профилактике онкологических заболеваний.
Борьба с лишним весом и никотиновой зависимостью
Один из интересных способов использования иван-чая в народной медицине связан с желанием женщин похудеть. Заваренный иван-чай с добавлением небольшой щепотки соли может помочь в этом нелегком деле. Если выпивать по 150 г этого чая за полчаса до еды, то это будет способствовать уменьшению веса, особенно для тех, кто стремится избавиться от двойного подбородка.
Кроме того, иван-чай оказывает помощь тем, кто решает бросить курить. Рецепт, включающий иван-чай в сочетании с перечной мятой (по половине чайной ложки того и другого), дает возможность справиться с никотиновой зависимостью. Если пить получившийся настой по полстакана 5 раз в день, это поможет снять раздражительность, улучшить сон, придать бодрости и энергии в процессе отказа от курения.
Следует отметить, что несмотря на все положительные свойства иван-чая, его употребление может вызвать негативные реакции у некоторых людей, особенно при чрезмерном употреблении. Поэтому важно соблюдать меру и проконсультироваться с врачом перед началом приема. Вместе с тем необходимо помнить, что иван-чай не является панацеей, и его использование должно сопровождаться здоровым образом жизни и сбалансированной диетой.