Зачем полоскать горло содой с солью, как часто это можно делать, пропорции
Неприятные ощущения в гортани часто сопровождают простудные заболевания, вызванные вирусами или бактериями. Краснота, боль при глотании и даже разговоре — все это сигналы для того, чтобы принять меры. Одним из эффективных средств, облегчающих состояние горла, является полоскание, особенно с использованием соли и соды. Давайте в статье Rsute.ru рассмотрим, как правильно смешивать компоненты, как часто проводить процедуру и какую пользу это приносит.
К чему приводит полоскание горла с солью и содой
Этот метод, проверенный временем, помогает на ранних стадиях заболевания. Его цель — механическая очистка глотки и миндалин от патогенных микроорганизмов, гноя, отмерших клеток эпителия и слизи. Полоскание горла с солью и содой эффективно при воспалении небных миндалин, ангине, ларингите, фарингите, тонзиллите, синусите.
Польза полоскания горла с солью и содой
Сода является отличным антисептиком и противовоспалительным средством, а соль уменьшает отек и боль, притягивая лишнюю жидкость из тканей ротоглотки. Раствор с солью, содой и йодом обладает выраженными противомикробными свойствами. Преимущества использования такой смеси включают:
- Быстрое действие после применения с соблюдением интервалов между процедурами;
- устранение першения, красноты, отечности на слизистых и болевых ощущений;
- дезинфекция полости рта, благодаря создаваемой щелочной среде, враждебной к бактериям;
- улучшение отхаркивания за счет активного разжижения мокроты;
- безопасный контакт с очагом воспаления, минимальное токсическое воздействие на организм.
Вред полоскания горла с солью и содой
Но во всем нужно знать меру и помнить о противопоказаниях. Даже такие безобидные продукты могут навредить при неправильном подходе.
- Сода может вызвать сухость слизистых оболочек.
- Высокая концентрация соли может повредить слизистую, особенно если кристаллы не растворились.
- При использовании для детей нужно строго соблюдать пропорции и контролировать процесс, так как соленый раствор может негативно влиять на желудок.
Пропорции для полоскания горла с солью и содой
Взрослым людям стоит использовать следующие пропорции:
- В стакане (250 мл) горячей воды разведите 1 чайную ложку соли до полного растворения;
- затем добавьте 0,5 чайной ложки соды.
Для детей пропорции уменьшаются вдвое и желательно избегать добавления йода из-за его возможного раздражающего действия на нежную слизистую.
Как правильно осуществлять полоскание горла с солью и содой
Важно выполнять процедуру регулярно, минимум каждые два часа, продолжительностью около 5 минут. Следует соблюдать ряд правил:
- После приема пищи полоскание будет эффективнее. Не следует глотать раствор.
- Используйте только кипяченую воду температурой не ниже 37 градусов.
- Каждый новый раствор готовится перед использованием, необходимо избегать его хранения.
- Для равномерного распределения жидкости по миндалинам можно немного запрокинуть голову и произнести звук «ы».