Держат в тонусе и продлевают жизнь: какие чаи по праву называются напитками молодости
Новое исследование показало, что регулярное употребление чая может привести к увеличению продолжительности жизни. По сравнению с теми, кто не пьет этот напиток, люди, употребляющие его на регулярной основе, живут на 1,41 года больше. Во многом это связано с тем, что чай снижает вероятность развития рака и проблем с сердцем. Более того, есть специальные его виды, которые способны держать в тонусе иммунитет.
Напитки молодости: какие чаи могут продлить жизнь
Зеленый чайЯпонским специалистам удалось доказать, что люди, которые в день выпивают по 2 чашки зеленого чая, спасают себя от развития сердечно-сосудистых заболеваний. Так, у этой категории на 22-33% снижен риск летального исхода от данного недуга. Помимо этого, напиток уменьшает вероятность появления онкологических заболеваний, а также поддерживает кожу в тонусе и делает ее более эластичной. Зеленый чай положительно сказывается на работе мозга.
УлунДиетолог Лорен Манакер заявил, что в таком чае, как Улун, содержится соединение EGCG. Его главная особенность заключается в том, что оно имеет противораковые свойства. Если регулярно употреблять улун, то можно на 71% снизить вероятность появления рака яичников. Но одного чая, конечно же, недостаточно. Необходимо также вовремя обследоваться и сдавать анализы.
Белый чайПоклонников белого чая не так много. А ведь он также имеет антиоксидантные свойства и снижает риск появления онкологических заболеваний.
Чай с куркумойВ данном напитке содержится такой полезный элемент, как куркумин. Употребляя регулярно чай с куркумой, можно снизить вероятность развития раковых клеток. К тому же данный напиток имеет мощные противовоспалительные свойства.
Чай с ромашкойНапиток с ромашками не только успокаивает и расслабляет человека, но и снижает риск появления сердечно-сосудистых недугов, а также замедляет возрастную потерю костной массы. Ну, и конечно же, травяной чай хорошо укрепляет иммунитет.
Черный чайЧерный чай считается самым популярным среди всех разновидностей данного напитка. Но мало кто знает, что, помимо приятного аромата и хорошего вкуса, классический напиток позволяет поддерживать сердце в тонусе и минимизирует риски возникновения инсульта.
Чай каркадеВ научном издании Journal of Nutrition появилась статья о каркаде. Было доказано, что этот чай позволяет гипертоникам снизить давление. Помимо этого, красный напиток способен держать в норме уровень холестерина и имеет хорошие противовирусные свойства.