Профилактика инсульта
29 октября –Всемирный день борьбы с инсультом.
Инсульт - это острое нарушение мозгового кровообращения, вызванное закупоркой или разрывом сосудов.
Первые признаки инсульта:
- внезапное развитие односторонней слабости в конечностях;
- речевые нарушения;
- асимметрия лица;
- онемение половины тела;
- выпадение полей зрения;
- головокружение и дискоординация.
В случае внезапного развития подобных симптомов необходимо сразу же вызвать бригаду скорой медицинской помощи.
Действия до приезда скорой медицинской помощи:
- уложить больного в постель в положение «на боку»;
- обеспечить покой;
- освободить шею и обеспечить поступление свежего воздуха;
- удалить из ротовой полости съёмные протезы.
Основные факторы риска инсульта
Артериальная гипертония, нарушения сердечного ритма, сахарный диабет, атеросклероз сосудов, пожилой возраст, курение и употребление алкоголя, избыточный вес, гиподинамия.
Пациентам, имеющим факторы риска инсульта, необходимо помнить о необходимости своевременного обращения к врачу с целью подбора препаратов для вторичной профилактики инсульта и методов коррекции имеющихся факторов риска.
Для предупреждения инсульта необходимо:
- постоянно контролировать уровень артериального давления и вести дневник артериального давления и частоты сердечных сокращений;
- фиксировать наличие нарушений сердечного ритма;
- поддерживать оптимальный уровень глюкозы крови и холестерина;
- отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
- придерживаться здорового питания;
- соблюдать рекомендации врача лечебной физкультуры;
- поддерживать высокий уровень физической активности (не менее 30 минут в день).
Источник: https://minzdrav.tatarstan.ru/index.htm/news/2134890.htm