Какие признаки указывают на раннее старение человека
Признаки раннего старения человека можно увидеть в изменениях, происходящих во внешнем виде. Они вызваны причинами, которые способствуют преждевременному увяданию кожи и нарушению различных физиологических процессов. Ранние признаки указывают, что не все в порядке с организмом или образом жизни. Поэтому необходимо принять меры для устранения этих причин.
Какие признаки раннего старения человека
Старение является нормальным процессом, но когда наступает пенсионный возраст. Тогда этому уже никто не удивляется, и человек подсознательно готов их принять. Но есть люди, у которых наступает преждевременное старение и они значительно отличаются по внешнему виду от своих сверстников.
Пластический хирург Юсуп Хатуев объяснил, какие признаки указывают на раннее старение человека:
- уменьшение эластичности кожи, тургора. Это способствует появлению мелких морщин, кожа опускается, а лицо приобретает угрюмый вид;
- теряется прежний вид рук из-за уменьшения подкожной жировой клетчатки, как следствие начинают проявляться сухожилия и вены;
- изменяется овал лица;
- опускаются веки, потому что на этом месте самая тонкая кожа;
- опускаются уголки губ;
- удлиняется нос;
- исчезает жировая прослойка на лбу;
- обвисают мочки ушей;
- уменьшается рост;
- на шее появляются кольцеобразные морщины;
- проступают глубокие носогубные складки.
Раннее старение также может наступить из-за сбоев в работе определенных органов. Хорошо выглядят здоровые люди, а заболевания откладывают свой отпечаток. Поход к врачу поможет устранить или выявить нарушения в организме.
Причины преждевременного старения
На раннее старение могут влиять разные обстоятельства: образ жизни, окружающая среда, генетические особенности. Если возрастные изменения наступили раньше времени, то нужно понять, откуда они пришли. Для этого должны быть причины, потому что при нормальном функционировании организма старение наступает после 40 лет. О преждевременном говорят, когда оно начинается с 20-25 лет.
Причины раннего старения:
- тяжелые физические нагрузки;
- психоэмоциональное перенапряжение;
- злоупотребление вредными привычками: алкоголь, курение и другие;
- сбой в иммунной системе;
- недостаточное потребление воды;
- неблагоприятная окружающая обстановка;
- плохое, несбалансированное питание;
- зашлакованность организма;
- гормональные сбои;
- кислородное голодание;
- сидячий образ жизни.
Преждевременное старение можно распознать по дополнительным признакам:
- на коже появляется пигментация, она становится сухой, тонкой, дряблой;
- волосы становятся тоньше, тускнеют, появляется седина;
- быстрее наступает усталость от физических нагрузок;
- появляется одышка;
- сердечная аритмия и нарушения артериального давления;
- в различных частях тела появляются болезненные ощущения;
- провалы в памяти;
- невнимательность.
Раннее старение можно остановить, если вовремя обратить внимание на свою внешность и состояние. В качестве лечения и профилактики нужно начать пить необходимое количество воды в день, в питание включить продукты, богатые микроэлементами, витаминами, аминокислотами. Если есть вредные привычки, то постараться их свести сначала к минимуму, а потом и вовсе от них отказаться.
Здоровый вид кожа приобретает, когда человек получает достаточно кислорода. Поэтому нужно чаще бывать на свежем воздухе и начать пешие прогулки, которые способствуют укреплению мышц. Для сухой кожи необходимы препараты, которые сделают ее эластичной. Тогда морщины начнут разглаживаться и человек станет выглядеть моложе.