Учёные выяснили, что произойдёт с организмом, если 10 минут ехать на велосипеде
Оказалось, что велосипед очищает мышцы от старых белков.
Учёные из Австралии и Дании изучили влияние белка убиквинтина на межклеточное пространство и связь его работы с физическими нагрузками. Для этого добровольцам, после десятиминутной поездки на велосипеде, и людям, находившимся в состоянии покоя, делали биопсию мышц.
Было выяснено, что физическая нагрузка активирует белок, который метит уже старый, отработанный материал в мышцах. После этого старые белки расщепляются на аминокислоты, которые готовы к повторному использованию.
Безотходное производство и обновление мышц не работает при отсутствии интенсивных физических нагрузок. Старые белки приходится включать в другие метаболические цепочки, повышающие нагрузку на системы выделения.
Это исследование доказало необходимость физических нагрузок не только для поддержания физической силы, но и для нормализации обмена веществ.
– Известно, что мышцы – хранилище углеводов в организме. Новые данные показали, что работа мышц помогает организму безопасно очищаться от ненужных белков, – заявляют учёные.
Источник: https://003rt.ru/Articles/item/2121