В морозы важно контролировать давление

30 ноября 2018 г., пятница

      Медики напоминают о том, что зима является стрессовым периодом для организма, и многие проблемы со здоровьем в это время года резко обостряются. По их словам, зимой, особенно в морозы, важно рассчитывать силы, избегать стрессов и постоянно контролировать уровень кровяного давления и холестерина.

      По словам врача Виктории Савицкой, зимой и в морозы следует регулярно измерять давление и записывать показателя. Важно определить время для измерения давления – утренний и вечерний час. Делать замеры давления, отметила Савицкая, нужно строго по часам, отклонение от этого времени допускается не более, чем на 20-25 минут. Прежде всего следовать данному правилу в морозы необходимо людям, которые склонны к перепадам давления.

      При первых же проявлениях плохого самочувствия важно принимать спасительные меры, заметила врач.
 

      Также помогают контролировать давление регулярное употребление травяных чаев и настоев целебных трав, отвара бессмертника, настойки лимонника.
 

      Кроме того в зимние морозы важно контролировать уровень холестерина, который способствует отложению атеросклеротических бляшек на внутренних стенках артерий. Эксперт напомнила, что зимой особенно сильно повышается опасность нарушения кровоснабжения, инсульта и инфаркта миокарда.

Источник: https://www.medikforum.ru/health/74933-v-morozy-vazhno-kontrolirovat-davlenie.html