Визуализация успешного будущего помогает студентам справляться со стрессом

      Иметь четкое представление о светлом будущем сильно мотивирует студентов окончить учебу, какой бы трудной она не была, как пишет MedDaily.  Исследования проводились учеными Северо-восточного университета. Студенты, переезжая в другой город в дали от своей привычной жизни испытывают сильной стресс. Некоторые не выдерживают подобных нагрузок и бросают учебу.
        Ученые попытались понять: меняются ли ответы студентов, если они позитивно смотрят на свое будущее, несмотря на трудности в учебе.
       Группе студентов было предложено описать свои будущие и прошлые успехи. Далее была организована встреча с преподавателем, по окончание которой попросили пройти сложное тестирование. Эксперимент снимали на видео, по окончании которого ученые, проанализировали язык тела добровольцев, их усилия по выполнению теста. Они обнаружили, что студенты, описавшие свое светлое будущее были готовы идти до конца при решении теста, чем те, кто заострил свое внимание на успехах прошлого. Особенно эффективные показатели были в группе среди молодых девушек из бедных семей.

Источник: http://www.meddaily.ru/article/30jan2018/oswwwbu