НОВОСТИ
Все мы знаем, что от уровня гемоглобина в крови зависит наше самочувствие, активность и работоспособность. Но бывает так, что показатель падает — и тогда нужно срочно исправлять ситуацию.
К концу года, когда накапливается много дел и задач, требующих быстрого решения, пропадает не только настроение, но и желание что-либо делать. Справиться с этим помогут определенные продукты, которые потребуется добавить в свой рацион питания.
В зимний период времени увеличивается риск упасть из-за сильного гололеда. Есть несколько полезных советов, которые позволят избежать получения травм после падения на лед.
В декабре жители столицы РТ смогут бесплатно пройти анонимное тестирование на ВИЧ-инфекцию.
12 декабря отмечается Международный день всеобщего охвата услугами здравоохранения (International Universal Health Coverage Day).
Современные люди пьют очень много кофе. Ни для кого не секрет, что этот напиток стал магнетически привлекателен благодаря массовой рекламе, чудесному вкусу и бодрящему эффекту. Многие с его помощью просыпаются и пытаются не заснуть, когда нужно бодрствовать. Но это неизбежно приводит к перенасыщению кофеином. Также не стоит забывать, что он содержится не только в самом кофе, но и в чае, шоколаде, энергетиках и коле. Как же понизить уровень кофеина в организме, чтобы минимизировать риски для здоровья?
С наступлением зимы организм человека пребывает в стрессе из-за резких перепадов температур, нехватки солнечного света, возрастающих затрат на сохранение тепла и недостатка витаминов. Чтобы ему помочь справиться со стрессовой ситуацией, очень важно правильно питаться и употреблять больше полезных продуктов, укрепляющих иммунитет.
В зимний период увеличивается риск получения травм в 2-3 раза. Основной причиной травматизма зимой является спешка. Многие не замечают льда, в результате чего падают и получают различные травмы. Помимо этого, значительная часть травм связана с общественным транспортом. Поскальзываются и падают как при входе в общественный транспорт, так и при выходе из него.
Примите теплые сердечные поздравления с днем рождения! От всей души желаем Вам счастья, благополучия, радости и, конечно, успехов в Вашей профессиональной деятельности. Долгих лет Вам жизни в мире и благополучии. Успехов и удачи во всех начинаниях. Счастья, добра и благополучия Вам и Вашим близким!
От всей души поздравляем Вас с днем рождения! Желаем Вам долгих лет жизни, огромного семейного счастья, здоровья и благополучия! Пусть Все ваши начинания всегда будут успешны и принесут большую пользу окружающим и Вам! Удачи, радости и всего самого наилучшего! Пусть в Вашей жизни будет больше приятных моментов, которые подарят Вам радость и уверенность в завтрашнем дне!