Государственное унитарное предприятие "Медицинская техника и фармация Татарстана" Для вашего здоровья Это важно знать! Грипп - болезнь, издавна известная тяжелыми эпидемиями и является одним из самых распространенных инфекционных заболеваний.

Грипп - болезнь, издавна известная тяжелыми эпидемиями и является одним из самых распространенных инфекционных заболеваний.

Передается инфекция от больного человека к здоровому с мельчайшими капельками слюны, слизи при разговоре, кашле, чихании (в воздух с частичками слюны попадают и вирусы возбудители заболевания)
Вирусы распространяются от больного человека во время обычного разговора на один метр, при кашле - на два метра, при чихании - до трех метров (через легкие взрослого человека за сутки проходит около 15 кубометров воздуха).

Распространению гриппа способствует и то, что мы не думаем о профилактике и не соглашаемся сделать прививку, когда нас к этому призывают.

Здоровый человек заражается от больного не только в том случае, когда находится в непосредственной близости от него. Вирус гриппа, выделенный больным человеком в воздух, сохраняется во внешней среде сравнительно недолго. Через 30-60 минут он погибает под действием света или малых количествах дезинфицирующих веществ Если же вирус попадает вместе с капельками слизи в котором он находится в организме больного на плотные поверхности, он может сравнительно долго сохранять активные свойства. Например, установлено, что на поверхности тканей частички слизи, содержащие вирус, бывают заразными до 3 суток, на поверхностях, покрытых масляной краской, - до 4 суток, а на стекле или фарфоре – до 10 – 11 суток.

Заразиться гриппом можно через посуду, полотенца, игрушки. Руки больного так же являются важным фактором в распространении гриппа, ведь многие, чихая и кашляя, прикрывают рот руками, а так как у нас большинство стараются перенести болезнь «на ногах» вирусы с рук попадают на предметы, к которым прикасался больной, что, может привести к заражению здоровых людей. Дверные ручки, поручни в общественном транспорте являются идеальными путями для переноса вирусов. Можете себе представить, сколько людей заразит такой человек, который переносит грипп «на ногах», прежде чем сам сляжет в постель.

От момента попадания вируса в организм до появления первых признаках болезни проводит 3- 5 часов или 1 – 2 дня. Попав в организм вирус гриппа через одну - две минуты внедряется в клетки слизистой оболочки и размножается очень быстро, выделяя токсины (яды) отравляющие буквально весь организм. От яда гриппозного вируса страдают стенки кровеносных сосудов и капилляров. Проницаемость их повышается, и они становятся похожими на решето.

Американские ученые подсчитали, что на восстановление после гриппа организм тратит, столько энергии, что это стоит ему года жизни.
Заболевший человек, способствует распространению болезни, а поэтому должен проявлять сознательность и максимально сократить общение с другими людьми и подумать об их безопасности.

Как уберечься от гриппа?

- Сделайте прививку, это лучший способ профилактики.

- Избегайте по возможности мест значительного скопления людей.
- С профилактической целью можно использовать оксолиновую мазь.
- Чаще бывайте на свежем воздухе.
- Организуйте разумный режим труда и отдыха.
- Важно использование в пищу естественных фитонцидов, которые убивают вирусы гриппа (лук, чеснок).
- Принимайте поливитамины.
- Ешьте больше овощей и фруктов, особенно цитрусовых
- Избегайте переохлаждения и перегрева - перепад температуры снижает защитные силы организма
- Одевайтесь соответственно погоде.
- Чаще проветривайте помещение, в котором находитесь.
- Постарайтесь отказаться от употребление алкоголя и табака. Вредные привычки ослабляют иммунитет.

Но если, вы заболели при первых признаках(заболевание возникает внезапно, чувствуется озноб, повышается температура, появляется головная боль, общее недомогание, чувство разбитости, ломота во всем теле и сильная слабость) следует вызвать врача на дом и не заниматься самолечением.

Больного необходимо:
- Изолировать от окружающих(заболевшему стоит максимально сократить контакт с другими людьми).
- Уложить в постель и строго соблюдать постельный режим.
- Выделить ему отдельную посуду, которую после еды надо прокипятить
- Кормить легкой пищей.
- Полезно обильное теплое питье, приготовленное из ягод малины, черной смородины, калины, клюквы, перетертых с сахаром (чтобы разбавить образующиеся токсины и усилить мочевыделение).
- Белье больного следует менять чаще и стирать отдельно.
- Помещение, где находится больной, регулярно проветривать проводить влажную уборку.
- Без назначения врача, принимать какие - либо лекарства нельзя, а все лекарственные препараты.

- При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос.
- В период болезни откажитесь от традиционных носовых платков из ткани (здесь вирусам тепло, сыро и уютно и это неиссякаемый источник инфекции) пользуйтесь одноразовыми бумажными платками или салфетками

- Лекарства необходимо пить только по назначению врача и в строго установленном порядке, так как грипп коварен своими осложнениями и обострениями хронических заболеваний.

При уходе за больным здоровому человеку следует носить четырехслойную марлевую повязку, закрывающую нос и рот, которую необходимо почаще стирать и проглаживать горячим утюгом.
Грипп ни в коем случае нельзя переносить на ногах. Вирус подрывает иммунитет, и ослабленный организм оказывается абсолютно беззащитным перед любой инфекцией. Какая бы срочная работа вас не ждала, не рискуйте своим здоровьем – оставайтесь в постели как минимум неделю.

Грипп крайне опасен своими осложнениями: бронхит, миокардит, энцефалит и др. Самым распространенным является воспаление легких. Именно оно зачастую может привести к летальному исходу.
После выздоровления старайтесь больше отдыхать, спать, дышать свежим воздухом и полноценно питаться.